Benvenuti nel mio Sito Web

La scienza ha riconosciuto che l’attività fisica insieme ad una sana alimentazione, giocano un ruolo fondamentale per migliorare il proprio stato di salute e la qualità della vita, obiettivo che accompagna l’uomo sin dalla sua nascita, inoltre si è sempre più consapevoli del fatto che l’attività fisica non può essere affidata al caso: sedute affaticanti e standardizzate di aerobica, associate a lunghi digiuni o dure diete non migliorano la salute, anzi, spesso la peggiorano inconsapevolmente.

 

Attività motorie sane condotte al giusto ritmo, adatte alle esigenze e capacità muscolo scheletriche, cardiovascolari e psichiche del singolo, sono sicuramente metodologie di allenamento che producono i loro effetti positivi e pertanto benessere. Nelle pagine che seguono troverai consigli per riconoscere e identificare uno stile di vita adatto alle tue esigenze, inoltre mi auguro di risvegliare in te la forza per migliorare il tuo stato di salute, indicandoti la giusta strada per il "percorso della salute".

Ti auguro una buona lettura!

 

La figura del Personal Trainer

E' il tuo allenatore personale, la figura che ti porterà a raggiungere un'obiettivo ben preciso, migliorare il tuo benessere psico fisico, ovvero: la qualità della tua vita.

  • Migliora la tua forma fisica
  • Preparazione atletica
  • Aumento e tonificazione di massa muscolare
  • Aumento di forza e resistenza
  • Recuperi da traumi e/o infortuni: programmi ribilitativi
  • Consigli alimentari personalizzati
  • Integratori personalizzati
  • Tutto questo ed altro per migliorare la tua salute

News ed Eventi

Il contenuto di questa pagina richiede una nuova versione di Adobe Flash Player.

Scarica Adobe Flash Player

Ringraziamenti

Le informazioni e gli argomenti presenti nel sito, nascono dalla personale esperienza acquisita con gli anni di lavoro e sacrifici dedicati a questa passione.

Come complemento agli argomenti trattati, data la natura delle informazioni, non solo tecniche ma anche teoriche e di carattere medico scientifico, sono stati prelevati spunti anche da fonti divulgative esterne, quindi, chiunque dovesse constatare un uso illeggittimo di tali fonti, potrà richiederne l'immediata cancellazione, poichè il sito non vuole assolutamente nuocere a nessuno, ma altresì aiutare chiunque lo volesse.